×

Wyszukaj w serwisie

×

Zapisz się do Newslettera

Orzechowy dzień 23.11.2016

23 listopada 2016 r. odbył się „Orzechowy Dzień”. To kolejny dzień z naszego comiesięcznego cyklu o zdrowym odżywianiu. Tym razem nasi uczniowie podczas długiej przerwy częstowali się orzechami włoskimi, które są bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu i działają przeciwzakrzepowo. Już 3 orzechy pokrywają dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3. Jest w nich też L-arginina, substancja, która wpływa na rozszerzanie naczyń wieńcowych. Dlatego warto je chrupać profilaktycznie i w chorobach serca. Zawarty w orzechach kwas elagowy podnosi odporność, a także wiąże i unieszkodliwia substancje rakotwórcze.

Foto galeria:
Orzechowy dzień 23.11.2016 - galeria

Publiczna Szkoła Podstawowa nr 1 w Krapkowicach
47-300 Krapkowice | ul. Szkolna 3 | tel. 77 44-60-395
Statystyka odwiedzin: Dziś: 60, W tym miesiącu: 8523, Wszystkich: 410029