W grudniu uczniowie klasy 5b, 6a, 6b, 6c brali udział w 8-godzinnych warsztatach profilaktycznych prowadzonych trenera pracowni profilaktycznej Krokus z Krakowa.
Dzięki uczestnictwu w warsztatach uczniowie zdobyli wiedzę na temat:
· rozpoznawania i nazywania swoich emocji i uczuć, aby lepiej kierować i kontrolować swoim zachowaniem,
· rozwiązywania problemów metodą drobny kroczków,
· lepszego rozumienia intencji i zachowań innych ludzi, pozwalające zwiększyć akceptację i tolerancję dla odmienności i różnic między ludźmi,
· technik relaksacji wpływających na poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego,
· umiejętności zmiany sposobu myślenia,
· umiejętności pokonywania stresu, lęków, radzenia sobie z depresją,
· umiejętności odnajdywania w życiu „małych satysfakcji”, a tym samym poprawy jego jakości,
· źródeł i skutków zażywania substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki).
Warsztaty, prowadzone aktywnymi metodami, zostały bardzo pozytywnie odebrane i wysoko ocenione przez naszych uczniów.
super skills 2024
